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冬→動かない→太る…

こんばんは★
東京リサイクル家でございます!
 
寒いと動かなくなってきますね(^^;)
弊社の喫煙者も寒いのか、煙草の回数が減っている気がします…笑
 
そしてなかなか動かなくなる体は冬太りしてしまいます…
ダイエットは毎年この時期をだらだら過ごし、
夏間近で焦るという繰り返し…
嫌になっちゃいますね(^^;)
 
正しいダイエットには活動量計★
歩数や消費カロリーが測れる活動量計。現在さまざまなモデルが登場しています!!
最近は加速度センサーだけでなく心拍センサーなどを搭載し、より正確な計測ができる製品が人気ですね★
 
Charge HRは、独自の「PurePulse」光学心拍計テクノロジーを採用しています。
本体から出るLEDの信号が肌を透過し、血液量の変化を捉えて心拍数を計るという。腕時計型で、本体で時刻や歩数、心拍数などを確認できるのもポイント(^^)
計測できる項目は、「心拍数/歩数/移動距離/消費カロリー/登った階段数/睡眠サイクル」。
心拍計を搭載したことにより、登った階段数の計測が可能になり、
また、サイクリングやエアロバイクなどの運動をしたときも、消費カロリーを正確に記録できるという優れもの★
データはBluetooth経由で専用のアプリに転送して、スマートフォンなどから確認する事が可。専用アプリは、Android、iOS、Windows Phoneに対応!
 
時代は進化していますね(^^)
またお部屋の片付けも地味にカロリー消費します★
 
片付けで出た不用品は一度弊社にお問い合わせください★
 
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